Dermo Expert - Cellulit. O problemach z "pomarańczową skórką"

Cellulit. O problemach z "pomarańczową skórką"

Cellulit jest schorzeniem o zróżnicowanej etiologii. Nie ustają spory dotyczące przyczyn, częstości występowania a nawet nazewnictwa. W literaturze kosmetologicznej istnieje wiele definicji opisujących to zjawisko. Nie zmienia to faktu, że wszystkie opisują ten problem jako defekt tkanki tłuszczowej, objawiający się zmianami tkanki podskórnej o charakterze  obrzękowo‍‑włóknisto­‍‑stwardnieniowym. Oprócz problemów natury estetycznej może prowadzić do powstania dolegliwości bólowych w zajętych obszarach. Dlatego patologiczne zmiany w obrębie tkanki podskórnej w postaci cellulitu stanowią nie lada wyzwanie dla medycyny estetycznej i kosmetologii. W dalszym ciągu trwają poszukiwania skutecznej metody redukcji tego problemu. Jak dotąd najlepsze rezultaty przynosi kompleksowa terapia fizykalna w połączeniu z zabiegami kosmetologicznymi. Należy pamiętać również o zwróceniu uwagi na złe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej i otyłość. Są to czynniki modyfikowalne, które przyczyniają się do pogłębiania zmian patologicznych.

Profilaktyka

Zwalczanie cellulitu należy zacząć od zmiany stylu życia. Na nic zdadzą się najdroższe kosmetyki i najnowocześniejsze techniki zabiegowe, jeżeli pacjent nie zadba najpierw o siebie. Oczywiście, należy mieć w pamięci, że cellulit może być objawem innych stanów chorobowych. Sam też może być przyczyną wywołującą inne choroby. Ze względu na nadmierny nacisk komórek tłuszczowych na inne tkanki utrudniony jest swobodny przepływ krwi. To powoduje zaburzenia ukrwienia tkanek, prowadząc do powstawania problemów natury żylnej typu: żylaki czy zakrzepice żylne, a nawet zatory.

Profilaktyka jest niezwykle ważna, ponieważ w zaawansowanych stadiach skuteczność metod terapeutycznych jest znacznie ograniczona i polega już tylko na zmniejszeniu defektu kosmetycznego oraz obszaru objętego cellulitem. Przede wszystkim należy bezwzględnie ograniczyć do minimum udział czynników ryzyka. W profilaktyce największe znaczenia mają:

  • aktywność fizyczna, bardzo korzystnie wpływa na stan skóry. Można ją zaliczyć również do specjalistycznych metod leczenia. Najlepiej unikać statycznych pozycji (długiego siedzenia lub stania w bezruchu),
  • higiena psychiczna i fizyczna - pamiętaj o wypoczynku w czasie wolnym od pracy, odpowiedniej ilości snu, unikaniu stresu. Niewskazane jest nadmierne opalanie i długie, gorące kąpiele. 
  • właściwa dieta, sprzyja właściwemu trawieniu i nie powoduje zaparć, które mogą stanowić czynnik predysponujący do powstania cellulitu. Zaleca się odstawienie używek typu alkohol i papierosy.
  • pielęgnacja ciała, w początkowych etapach można ją stosować samodzielnie w domu. Podczas mycia zaleca się masowanie ciała szczotką lub rękawicą. Dostępne są również gumowe szczotki dedykowane wprowadzeniu preparatów antycellulitowych. UWAGA! Zabiegu takiego nie powinny stosować osoby z problemami natury naczyniowej bez wcześniejszej konsultacji ze specjalistą! Korzystny wpływ na poprawę kondycji skóry wykazano podczas stosowania natrysków naprzemiennych zimną i ciepłą wodą, zawsze kończąc zabieg zimnym polewaniem. Zaleca się także stosowanie peelingu ciała przynajmniej dwa razy w tygodniu. Następnie warto wykonać masaż antycellulitowy kończąc go wprowadzeniem preparatów hamujących rozwój cellulitu. Masaż taki NIE POWINIEN podrażnić skóry. 

O pomoc w doborze właściwych preparatów można poprosić dermatologa, farmaceutę, kosmetyczkę lub kosmetologa.  Warto bowiem zwrócić uwagę na skład poszczególnych kosmetyków. Powinny zawierać wyciągi roślinne bogate w saponiny, garbniki i flawonoidy. Ich zadaniem jest uszczelnianie śródbłonka naczyń oraz poprawa przepływu krwi i limfy. Zapobiega to przedostawaniu się płynu do przestrzeni międzykomórkowych i przeciwdziała powstawaniu obrzękom. Ze względu na fakt, że przerost tkanki tłuszczowej powoduje zaostrzenie zmian i pogorszenie wyglądu skóry, do codziennej pielęgnacji warto włączyć także preparaty o działaniu lipolitycznym. Dzięki nim, można przeciwdziałać zwyrodnieniu tkanki.

Do substancji o takim działaniu zalicza się kofeinę, teofilinę, L­‍‑karnitynę, jod oraz ekstrakty roślinne z guarany, żeń­‍‑szenia, alg i koleusa. Niezbędne w terapii jest również systematyczne nawilżanie skóry. Dostarczanie skórze wody pomoże w jej ujędrnianiu i zwiększeniu napięcia tkanek, co w efekcie poprawia wygląd skóry objętej cellulitem. Składnikami nawilżającymi są kwas hialuronowy, kolagen i elastyna, kwas mlekowy, sorbitol, pantenol, cyklometikon, dimetikon, glikol propylenowy oraz gliceryna.

Leczenie 

Współczesna medycyna estetyczna i kosmetologia oferuje szeroki wachlarz zabiegów antycellulitowych wykonywanych wyłącznie przez lekarza oraz takie przeprowadzone przez kosmetologa lub kosmetyczkę.  Do zabiegów małoinwazyjnych można zaliczyć endermologię, jontoforezę, mezoterapię bezigłową, ultradźwięki, presoterapię, laseroterapię , fale radiowe, elektrostymulację, krioterapię, masaż, drenaż limfatyczny, body wrapping. 

Należy być świadomym, że zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu cellulitu ważna jest wielokierunkowa współpraca pacjenta m.in. z lekarzem, kosmetologiem, kosmetyczką i/lub fizjoterapeutą. Cellulit nie jest jedynie defektem kosmetycznym, lecz również oznaką ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, dlatego też lepiej jest mu zapobiegać aniżeli leczyć.

Prośba! Czasem warto skonsultować się ze specjalistą zanim podejmie się działania na własną rękę. Cellulit może być oznaką innych problemów toczących się w naszym organizmie. Ponadto warto zróżnicować, czy nie jest to czasem inna jednostka chorobowa uprzykrzająca nam życie. 

Monika Cygler
Fizjoterapeuta

Bibliografia:

  1. Janda K, Tomikowska A. Cellulit – przyczyny, profilaktyka, leczenie  Annales Academiae Medicae Stetinensis, Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie 2014, (60) / 1, s: 29–38 
  2. Daszkiewicz M, Telenga M, Wolańska E, Gieysztor E. Rola fizjoterapii w kosmetologii – redukcja cellulitu i modelowanie sylwetki. Aesth Cosmetol Med. 2020;9(6), s:471-475.
  3. Matysek-Nawrocka  M, Bernat M, Krasowska D, Chyl-Surdacka K, Sobczuk J. Współczesne zabiegi kosmetyczne i medyczne w redukcji cellulitu. Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 2017, (2), s: 213-219.
  4. Marwicka J, Niemyska K, Cieślicka O. Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych. Kosmetologia Estetyczna 2015, (3), s: 287-294